Talleres infantiles de alimentación saludable

Si eres una escuela, ayuntamiento, entidad, club deportivo o familia interesada en realizar un taller concreto de cocina y alimentación saludable, ponte en contacte con AMB Nutrició. Cuéntame tus necesidades y realizamos un taller a medida.

Por ejemplo, uno de tus hijos tiene celiaquía y necesita recetas nuevas y queréis hacer un taller en familia, o queréis trabajar el tema del desayuno en la escuela. También puede ser que desde un club deportivo se quieran potenciar las meriendas saludables…

O desde una escuela que queréis hacer una extraescolar de cocina saludable.

Además, en el calendario de actividades podrás consultar los talleres que realizo y apuntarte si te interesan.

Manos en la cocina

Muchas veces sabemos qué alimentos debemos comer, pero nos faltan ideas cuando cocinamos o trucos para combinarlos con otros alimentos.

Si quieres hacer una parte más practica, ofrezco este servicio en grupo. Lo importante es disfrutar de lo que comemos y una de las maneras es aprender a cocinar recetas saludables.

¿Es lo que estás buscando?

Actualmente

EXTRAESCOLARES DE COCINA SALUDABLE

Dia: Gener

Lloc: AMB Nutrició

Descripció: Este taller está pensado para que los niños se familiaricen con una alimentación saludable. Cada semana realizaremos una de las recetas del libro de la Cullerina, donde predominen verduras, legumbres, frutas, cereales integrales …. Así de manera divertida: jugando, manipulando, probando, experimentando con los alimentos, conocerán cuáles son los que deben formar parte de su alimentación diaria. Si quieres más información, contacta conmigo.

Realizados

COCINA DE NAVIDAD EN FAMILIA

Dia: 19 y 23 de Diciembre

Hora: 11:00 a 12:30

Lloc: Mercado Municipal

Descripció: Juntos padres e hijos descubriremos como podemos elaborar recetas dulces sin necesidad de utilizar azúcar refinado, realizaremos diferentes recetas de postres para estas fiestas como turrón, minipanettones.... También descubriremos porque debemos introducir los cereales integrales en nuestra alimentación y adaptaremos platos típicos de estas fiestas utilizando alternativas más saludables

CICLO DE MONOGRÁFICOS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Dia: Empezamos el 14 de noviembre

Hora: Sábado de 10:30 a 12:00.

Lloc: ONLINE

Aportació: 20 Euros 1 monográfico, 60 Euros el pack de los 4 monográficos

Descripció:

Tienes dudas de cuáles deberían de ser las bases de una alimentación saludable para ti y para los tuyos?
Te gustaría que te ayudas a planificar el menú de la semana para que sea equilibrado?
Cuando vas al súper no sabes por donde debes empezar cuando miras las etiquetas nutricionales, y te gustaría saberlas interpretar?
Quieres alternativas de desayunos y meriendas tanto para ti como para tus hijos para salir de la rutina de hacer siempre un bocadillo?

Estos son los 4 temas principales que trataremos en este ciclo de monográficos. Si quieres más información contacta conmigo, por correo info@ambnutricio.cat o llamando al 691302893 Y si ya lo tienes claro y quieres empezar a mejorar la alimentación de tu familia, rellena el formulario de inscripción. https://forms.gle/3zC3jxKEajK6VUTP7

TALLERES EN FAMILIA CASTAÑADA

Dia: 31 octubre

Hora: de 10:30 a 12:00

Lloc: Local AMB nutrició

Descripció: Juntos padres e hijos realizaremos recetas con algunos de los alimentos del otoño como ahora la castaña, el moniato, la calabaza… elaboraremos recetas saludables relacionadas con la castañada, panallets… Inscribete en el siguiente formulario.

TALLERES DE COCINA DE APROVECHAMIENTO

Dia: 19 y 26 de septiembre

Hora: de 10:30 a 12:30

Lloc: Mercado Municipal

Descripció: Con los adultos profundizaremos en aspectos a tener en cuenta a la hora de ir a hacer la compra y en la forma en que debemos organizar la nevera, y elaboraremos dos o tres recetas con alimentos reaprovechados. Y con los niños introduciré el tema del reaprovechamiento alimentario de una manera más lúdica, primero, con el cuento Lenny and the Ants, veremos qué podemos hacer con la comida que no nos atrae visualmente, después, elaboraremos un par de recetas con alimentos reaprovechados . Y, finalmente, bailaremos con una canción de Ambauka.

COCINA SALUDABLE EN FAMILIA

Dia: todos los jueves y viernes de agosto

Hora: de 18:00 a 20:00

Lloc: Centro cívico del Rieral

Descripció: Estos talleres están pensados para grandes y pequeños, disfruten conjuntamente de la cocina y aprendan de una manera divertida qué alimentos deben formar parte de su alimentación diaria. Con el fin de acercar a los niños en la cocina la mejor manera es hacer partícipes, tanto a la hora de ir a comprar como de cocinar. Por lo tanto con este taller los pequeños podrán conocer alimentos nuevos, aprenderán recetas variadas, probarán diferentes texturas y experimentarán con los alimentos … El taller está estructurado en 4 sesiones, a fin de poder introducir diferentes grupos de alimentos.

CASAL DE VERANO

Dia: Empezamos el 5 de julio

Lloc: AMB Nutrició

Descripció: @ambnutricio y @cuinetesclub hemos preparado unos talleres donde prepararemos unas recetas buenísimas, refrescantes y muy divertidas de fer. Aprenderemos a través del juego que alimentos deben formar parte de nuestra alimentación diaria. Cocinaremos, jugaremos y gaudirem. Si quieres más información o quieres apuntarte ..

RETO LEGUMBRES

Dia: Lunes 20 de abril

Descripció: Te traigo un RETO que hemos preparado desde Nutricoles para toda la familia, niños y no tan niños. ¿En qué consiste? Cada semana se entregarán 4 recetas con videotutoriales de cómo cocinarl, la receta por escrito y un juego o actividad para que los más pequeños, a parte de cocinar, se diviertan aprendiendo sobre alimentación saludable y ejercitar la lectoescritura, lógica…

Hablaremos sobre las características de las legumbres, formas de cocinarlas, cómo mejor la digestión, trucos…