Com cada dilluns nou programa d’alimentació a la Llista de @novaradiolloret , avui hem parlat d’aliments fermentats. Perquè estan de moda? Quins beneficis ens aporten?? Aquest aliments vius estan plens de Probiòtics que ens ajuden a gaudir d’una flora bacteriana plena de vida i assimilar els nutrients dels aliments que consumim.El xucrut, kimchi, pickles, miso, kombucha… Són […]
Avui a la Llista de @novaradiolloret hem parlat de les verdures. ??? Potser és l’aliment que ens costa més que mengin els petits de casa???, si tenim en compte el plat saludable, la meitat del plat tant del dinar com del sopar ha d’estar compost per verdures, per tant avui hem donat idees per fer les verdures […]
Avui al programa la Llista de Nova Radio Lloret hem parlat del vegeterianisme. En què es basa aquest tipus d’alimentació, és apta per a totes les edats, cal suplementar?☀️ I si el nostre fill no vol menjar animals? A vegades ens podem trobar amb famílies que els progenitors són vegeterians i ja eduquen els seus […]
Popularment tenen una inmerescuda fama de saludables que les vol diferenciar d’altres peces de brioxeria, però sustancialment són el mateix??. Sol ser una pregunta molt freqüent a la consulta, hi ha al supermercat algunes galetes saludables? Us donaré alguns consells perquè ho descobriu vosaltres mateixos. El més important és llegir la llista d’ingredients?️ no ens […]
Ets dels que no pot dinar a casa? Dines al restaurant o de tupper? Avui al programa La Llista de @novaradiolloret, consells per menjar fora de casa de manera saludable. Les claus són:– la planificació del que menjarem durant la setmana – comprar el que necessitem (el nostre aliat serà la llista)– l’organització, adelantar certes preparacions el […]
Com comences la setmana?? AMB il·lusió, AMB nous reptes, AMB alegria, AMB energia…..☀️?️ Una bona manera és començar @ambnutricio i AMB @novaradiolloret on cada dilluns a les 10, parlem de nutrició infantil, i alimentació. Avui parlem sobre la Celiaquia.